hair　dashu(那覇市首里にあるヘアーサロン)

ハイサイまたまた

たかぎぃ（仲間）の大会日記です




先週・１週間ネガティブ思考＆自称胃潰瘍になっていた自分（笑）


２回のジョギングと、一人合宿と、ガストール　で見事復活しました！

今回の不調で学んだこと

○常に毎日身体を動かしていなかった

○最近太り気味になっていて「ダイエットすることをあきらめた」と、口に出して言っていた

○生活の習慣・リズムが狂っていた

たくさんありましたが、代表的なのはこんな感じ・・・

そもそも、「ダイエットをすることはあきらめた」と口にした瞬間からはじまったような気がします

やっぱり、万事諦めない心は大切ですね！

何一つあきらめず、常に活発な体、脳をつくっていきたいと思います！！

どんな本よりも経験するということは勉強になりました

又、絶対こういう時期は来ると思うけど今度は対応策が見つかったのでよ～ゆ～（笑）


今回お世話になった

嫁

子供達

ダーシュウスタッフ

花島和久先生

宮城章太先生

仲間こうじさん

金城光太さん

大城りょうたさん

ルフィー（４女が書いたルフィーの絵）
　　　上にもあるけど、この顔を真似すると元気が出るんですぅ

Superfly　のみなさま
　　　ライブを見に行ってパワーをもらいました！特に「SUNSHINE　SUNSHINE」という曲は元気出る！毎日１０回は聴いてま　　　　すね


仲間　誉介、又、強くなったよ～！（＾０＾）